こんにちは、サイト『KANNKAI』へようこそ！
自律神経失調症の辛さを経験し、そこから寛解までの道のりを歩んだ管理人・りょうです。
プロフィール記事を読んでいただきありがとうございます！
1980年大阪生まれ。
大阪に住んだ期間が一番長いですが、親が転勤が多かったことと、私も就職してからは転勤が多い仕事に就いたので10都市以上に住んだことがあります。
新卒でサラリーマンになり、35歳から42歳まではフリーランス、というかほぼ無職でした。
貯金が尽きサラリーマンに戻り現在に至ります。
私の自律神経失調症経験談
私が自律神経失調症になったのは40歳の5月。
症状は頭重感、動悸、歩けない、PC画面見るとお腹を下す、腹痛、頻尿、神経痛、固形物を食べれない。目の痛みなど。
いろんな病院やクリニックに行って、ありとあらゆる検査を行いましたが異常無し。
異常無しなので、お医者さんからの継続治療もありません。
自分の症状をいろいろ調べていると「自律神経失調症」と言う言葉に出会い「これだ！」と思いました。
自律神経失調症とは検査をしても異常が出ない時に便宜的に使われる名前で、正式な病名ではありません。
なのでほとんどのお医者さんは「自律神経が乱れている」とは言っても「自律神経失調症」とは言わないことが多い印象です。
自律神経失調症という言葉を知った私は自律神経失調症の体験談を探しました。
医療の専門家であるお医者さんを頼れないのであれば、自律神経失調症から回復した人の経験をトレースしようと思ったのです。
その結果YouTubeでいくつかの体験談を見つけることができ、食い入るように何度も動画を見返しました。
YouTubeで自律神経失調症について発信してくれた方にはとても感謝しています。
その後私は様々なことを試行錯誤して寛解を目指し、健康的な食事・良質な睡眠・適度な運動・安定収入・健全なメンタルが大切だと気づきました。
寛解とは全治とまでは言えないが、病状が治まっている状態のこと。
これらを実践し、発症から2年後に問題なく日常生活を送れるほどに寛解しました。
本サイトを作ろうと思った理由
自律神経失調症になった時様々な体験談を探しましたが、どの情報も断片的でもっと詳しいものはないものかと思いました。
私は自律神経失調症が治ったら私の体験をまとめたサイトを作ろうと思いました。
そして今、自律神経失調症は寛解どころか、ほぼ全快しています。
私の経験をシェアすることで少しでも体調が良くなる人が増えることを祈っています。
これからも情報を発信していくので、ぜひ他の記事もご覧ください。